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Nebst allen Ihren Verpflichtungen - gönnen Sie sich regelmässig Erholung! Tragen Sie »ICH MIT MIR« als fixe Termine in Ihre Agenda ein. Schöpfen Sie Kraft aus diesen kurzen, aber regelmässigen «Auszeiten». Sie leisten einen aktiven Beitrag für Ihr Wohlbefinden. Ihr Körper und Geist, Ihre Seele, Familie, Arbeitskollegen und Ihr Umfeld danken es Ihnen!

Körpertherapien / Energiearbeit
  • Aktiv-Stessregulierung/Stressprävention - Stressanalyse, Atmung, Mentaltraining, Work-Life-Balance finden, Entwicklung eines persönlichen Stressregulierungs-Programms.
  • Autogenes Training nach Dr.Schultz - in 6 Übungen, ATMUNG, SCHWERE, WÄRME, SOLARPLEXUS, HERZ und STIRNKÜHLE erlernen Sie eine Entspannungsmethode, die Sie (fast) überall einsetzen können. Mit Autogenem Training bewältigen Sie seelische Spannungen, Stress, Schlaflosigkeit und Ängste. Innere Unruhe und Aggressionen werden abgebaut und Energien freigesetzt. Die Lebenskraft steht Ihnen wieder voll zur Verfügung. Durch das regelmässige Üben ergibt sich eine stabilere Gesundheit und eine bessere Konzentrations- und Lernfähigkeit.
  • Reflexzonen-Massage - an den Füssen, die uns ein Leben lang tragen müssen, aktiviert den Energiefluss und löst Spannungen im ganzen Körper.
  • Meridiane / Tuina (TCM - Traditionell Chinesische Medizin) - löst Energieblockaden auf.
  • Wirbelsäule-Therapie - befreit von Schmerzen, wenn zu viel »auf die Schultern« geladen wird.



Fallbeispiel


 
 
IMPULS   Madeleine Fischer, Albisriederstrasse 334 CH-8047 Zürich  infoimpuls-fischer.ch +41 44 491 20 01